スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

夫の夕食とお弁当

ある日の夫の夕食とお弁当はこちら




夕 食

IMG_7617.jpg

◇豚しゃぶの冷製、ブロッコリースプラウト乗せ なめたけ梅ダレで
◇白菜のクリーム煮
◇キュウリの酢の物
◇ナスの焼き浸し



夕食は炭水化物を摂らない分、なるだけお腹が満足できる様に、と考える様にしています








お弁当

IMG_7614.jpg

◇ショウガとおあげさんの炊き込みご飯
◇トンカツ
◇人参のフライ
◇チーズ入りオムレツ
◇いんげん豆のソテー
◇赤だし


昼食のご飯の量は300g強を目安にしています、標準よりは多めに設定。
帰り着くころまでお腹がもちます様に・・・

毎日お仕事ありがとう、お弁当がお昼からの活力となります様に









Latest

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。